Stretchlyは、定期的に休憩するように促すオープンソースプログラムです。

私の意見では、仕事関連のストレスに対処する最善の方法は、できる限り休憩を取ることです。これが人気の背後にあるコンセプトです テクニックトマト 多くの人が生産性を向上させるために使用します。

Stretchlyは、定期的に休憩するように促すオープンソースプログラムです。

何時間も継続して作業する代わりに、タスクを小さなチャンクに分割すると、処理がはるかに簡単になります。ワークステーションから数分間離れるだけで、気が遠くなることがあります。戻ってきたときは、よりリラックスした気分になります。

多くの人はこの習慣に慣れていません。ストレッチリーが役立ちます、それは休憩を取るときを思い出させるタイマープログラムです。アプリをインストールすることも、ポータブルバージョンを使用することもできます。機能的には同じです。

ストレッチシステムトレイメニュー

バックグラウンドでストレッチ実行され、システムトレイから右クリックしてアクセスできます。プログラムは2種類のリマインダーを提供します。ミニブレイクとロングブレイク。名前が示すように、ミニブレイクは2つのうち短い方で、息抜きをするために20秒のタイマーを設定します。そのリマインダーは10分ごとにポップアップし、アプリは休憩が始まる約10秒前に通知を表示します。

ロングブレイクは30分に1回発生し、5分間実行されます。散歩したり、音楽を聴いたり、お好みの他のアクティビティでくつろいだりするために使用します。ブレークタイマーがトリガーされると、リマインダーウィンドウが画面にポップアップ表示されます。タイマーのほかに、目を閉じてリラックスするなど、休憩中に何ができるかについての提案も表示されます。タイマーの終わりに音が鳴り、休憩が終了したことを示します。このプログラムでは、通知用のカスタムオーディオを選択することはできませんが、3つのサウンドから選択できます。

ストレッチ設定

[休憩をスキップ]ボタンをクリックするか、ホットキーCtrl + Xを使用して、休憩を閉じることができます。両方のリマインダーがデフォルトで有効になっています(ミニ休憩とロング休憩)。必要に応じて、[スケジュール]タブに移動し、そのうちの1つをオフに切り替えます。タイマーはカスタマイズ可能であるため、カスタムの休憩時間や開始時間を設定したり、通知ポップアップを切り替えたりすることができます。

ストレッチリマインダーポップアップ

一部の人々は、あなたの即時の注意を必要とする何かに集中するために物事を遅らせることを好むかもしれません。 Stretchlyを使用すると、すべての休憩を延期できます。これにより、必要に応じて休憩をスキップできます。これは直感に反するように思えるかもしれませんが、会議やビデオ通話に参加する場合に便利です。

ストレッチストリクトモード

Stretchlyの休憩を遅らせる方法は2つあり、最初の方法は一時的なものです。そのトレイメニューオプションには「次へスキップ」というキャプションが付いており、次のミニまたはロングブレイクにスキップできます。休憩を延期するもう1つの方法は、[休憩の一時停止]メニューです。このメニューには、タイマーを1時間、2時間、5時間、翌朝まで、または無期限に無効にするオプションがあります。厳密モードでは、休憩をスキップしたり延期したりすることはできません。これを使用して、作業を休むように強制することができます。

Stretchlyはオープンソースプログラムであり、Electronで記述されています。このアプリケーションは、Windows、Linux、およびMacOSで使用できます。

リソースをあまり消費しないものが必要な場合は、代わりにFadeTop(以前のTimeClue)、Big Stretch Reminder、Eyes Relax、またはEyeGuardianを確認してください。